象步虎掌,是仫佬族一项传统的民间体育活动。流传于今广西罗城仫佬自治县四把、东门等地。
        关于象步虎掌的来历,这里还有一个故事呢。相传很久以前,仫佬族人所居住的一个地区,有“二害”:一害是山上的猛虎,经常出没村寨,叼吃家畜,甚至人也遭它伤害;另一害是这一地区有一个凶恶的大财主,平时专门为非作歹,欺压百姓,不知有多少人受过他的苦。由于这二害,弄得老百姓的生活日夜不得安宁,叫苦连天。再说,附近村寨里却有一位深受人们爱戴的少年“勒爹”.长得十分英俊,专爱帮助穷人打报不平。勒爹多次听到财主的罪恶行径,他非常痛恨,决心要整治整治这个财主,为老百姓出气。一天勒爹上山去,遇上了那只猛虎,他凭着自己的好身手和勇敢精神,用刀砍死了老虎。他想把老虎送给山下的穷人,就在勒爹刚把死虎扛下山来,正巧碰上恶霸财主。财主要勒爹把老虎交给他,并著称虎是他打死。勒爹一点也不怕他,心想我还没有找他,他却找上门来了。于是双双闹到官府。县官让他们当场比武,看谁的力气大,老虎就判谁打死的。两人掌心相对,互相推打。勒爹运用巧力轻轻一推,把财主推倒,跌得仰面朝天。结果财主不仅得不到老虎,还被打了五十大板,为百姓们出了一口气。
        从此,象步虎掌这一竞技角力便在当地流传开来。甚至一些妇女也争相学习勒爹,前来参加比赛。
        这一活动,不仅要靠臂力,而且还可锻炼人的腿力,所以称作“象步虎掌”。赛时,先在地上画一条50～60厘米长的“河界”,参赛者面对面地站在界河两边,马步站稳。当裁判员发令后,双方单掌或双掌对合,各施其力,互相推掌,将对方脚掌推离原位;或通过巧力,使对方的身体前倾后仰。如果对方的脚掌移出河界就算输。比赛分个人对抗赛和集体对抗赛两种形式。目前,这项活动已被列入我国少数民族运动会的比赛项目。