指选择恰当的方法和手段、合适 的工具,在运动员经过一定阶段训练 后,对运动量的适应程度,创造的运动 成绩进行测量,并对测量所获取的数 据资料进行科学整理、分析、比较,从 而鉴别出运动员在某一训练阶段中训 练水平的一种技能。它主要反映运动 素质、专项技战术、智力和心理素质等 方面的发展水平。掌握这一技能,能明 确训练工作方向,为下阶段训练计划 的制定提供依据,有利于科学地控制 训练进度,使运动员在相应的阶段达 到各个预定指标并在比赛中创造优异 的成绩。
        运用这一技能的方法步骤是:① 摸底测试。训练初期即开始从体质、技 术、技能等方面对队员进行原始的诊 断性测试,掌握队员现状与目标的距 离,提出有针对性的形成性评价的实 施方案。这种测试应在每一训练周期 结束前进行一次,为一个周期的训练 提供评价的依据。②单元诊断性评价。 完成训练的若干个小周期或一个单 元,即以测验、观察、达标等方法进行, 可制定相应表格加以记录。它能反映 队员的发展程度,体现单元的评价结 果,为下一个单元训练方案的制定提 供信息,也是整个训练形成性评价资 料的积累。③形成性评价。是对整个训 练过程进行系统评价,其有改进和调 整整个评价过程的作用,应有目的地 进行测试,并用表格进行记录。④总结 性评价。一个周期(学年或学期)结束 时,应进行全面检测,并对结果进行总 体评价,与模底测试的记录数据相比 较,其测试内容和方法可借鉴运动训 练学所提供的内容和方法。
        运用这一技能的基本要求是:① 能够对运动员身体形态机能指标和运 动素质进行测量与评价,综合分析训 练对机体的影响,衡量阶段训练的效 果。可用运动医学手段测量和评价身 体形态机能,用运动医学提供的“评价 表”对运动素质进行测量和评价。②根 据运动项目的技术特点,按比赛的技 术统计要求,设计技术内容,测量与评 价掌握技术应用的效果,形成量化的 指标标准。可用临场技术统计与定性 评定相结合的方法测定并获取资料, 评价出队员的技术能力。③根据比赛 中对队员个人战术行动的合理性观察 和统计,测量和评价队员战术运用的 能力。可用五级记分法测定个人的应 用战术的策略、战术的应变能力、临场 对战术的调整能力、个人攻击意识和 能力、配合意识、助攻意识和能力、防 守和协防意识和能力、全队战术运用 方式及成功率等,获得评价的结果和 战术运用的效果。④结合运动项目的 特点,对运动员训练,比赛中所完成的 运动、生理负荷量进行测评。一般以生 理机能反应的量或范围作标志,通过 运动强度的大小来体现。可分析心率 在运动前后的变化评定出运动负荷的 大小,大多数运动项目的心率反应为 每分钟120—150次为小运动负荷、 150—180次为中运动负荷、180次以 上为大运动负荷。⑤能够对运动员在 进行比赛和训练前,身体各器官系统 因条件反射而引起的一系列机能变化 进行测量与评价,及时调整和控制其 情绪,保证运动员以最佳状态投入到 训练和比赛中去。
        正确运用这一技能必须注意:① 对训练水平的测量与评价,不单是对 训练结果的鉴定,应促使训练工作进 一步完善,训练质量不断提高。②对经 过测定所获得的各项数据资料,要进 行统计学的处理并与标准指标比较, 在转化为量化分析的基础上作出具体 评价。③采用多种评价方法和形式,对 测量的各项指标进行综合分析,做出 准确的评价。④制定评价标准,要从定 量和定性两个方面进行,力求全面、规 范。