指 教师对学校课外体育活动的各项内 容、制定出切实可行的、便于操作和管 理的文件,以确保各项活动正常开展 的一种技能。课外体育活动计划是根 据学校体育工作计划的内容和要求、 学生人数,师资条件、可利用的场地器 材设备以及季节气候等特点,在征求 学校各部门意见的基础上讨论、制定 并报校领导批准后执行。
        运用这一技能的基本要求:①根 据学校实际情况规定各年级、班级学 生课外体育锻炼的时间和次数,一般 每次不少于一小时,每周至少安排二 次。②选择好不同年级、班级的活动内 容,除安排一些体育运动项目的活动 外,还应结合“达标”内容、辅导上课或 考试的内容进行锻炼。③充分考虑学 校现有的场地、器材、设备情况,最大 限度地提高其使用率。④计划中对每 天各个活动场地、活动内容都应安排 有指导教师,以便负责督促检查,使学 生掌握正确的锻炼方法,取得锻炼的 实际效果。
        正确运用这一项技能必须注意: ①应在制定各项活动内容的前提下统 筹安排,各项活动内容的有关负责人 应根据计划要求和精神,首先制定出 详细、具体的活动计划。②要把具体 的活动内容、有关负责人和开展、完成 工作的期限、日期等制作成工作日程, 填写清楚。③制定计划用表格的形式 上墙,达到众所周知,各负其责的目 的,以便于及时检查、评估工作的完成 情况。