指教师根据国家教委关于每天每 个学生进行一小时体育锻炼的规定, 进行具体安排,从而实现学校体育群 众性开展的一种技能训练。其特点是; 活动内容丰富,形式多样,对学生有吸 引力。掌握这一技能,对于培养学生独 立从事体育的兴趣和能力,加强学校 体育与社会体育的联系,具有十分重 要的意义。
        运用此项基本技能的要求是:① 在工作开展之前,要制定出切实可行 的计划,以便有目的按步骤地完成学 校课外体育活动的任务,充分调动广 大师生的积极性、主动性,有针对性地 检查工作。②掌握学校课外体育活动 的组织、管理技能,确保能正常开展课 外体育活动,尽可能满足学生的兴趣、 爱好的需求。达到锻炼身体的效果。③ 采取有效方法使课外体育活动的内容 符合学生自己情趣和锻炼身体的需 要。其中复习和提高体育教学内容与 《国家体育锻炼标准》的达标应成为学 生课外体育活动的主要内容;同时,还 应鼓励并创造条件充分发挥学生个人 的特点,侧重参加某一项或几项活动。 ④抓住组织落实,是课外体育活动开 展得好坏的关键。其组织形式应根据 学校体育场地、器材、设备条件进行严 密的组织,按照计划进行集体锻炼,兴 趣小组锻炼,组织各种运动队锻炼等。 ⑤不断总结经验,开展教学科研,逐步 掌握学校课外体育工作的客观规律。