指教师用具体动作 为范例,使学生了解所要学习的动作 形象结构和完成顺序的方法。动作示 范是体育教学中最基本的教学手段, 也是帮助学生建立动作表象的重要环 节。学习每一个新动作技术,一是要精 炼、准确地讲解,二是要通过正确、优 美的示范,使学生直观地接受动作演 示,较快的在头脑中形成所要学习的 动作表象。
        课堂教学中的示范方法有:①完 整示范法。是指教师将技术动作从头 至尾地不分部分和段落完整进行示范 的方法。一般在学习新教材时,为了使 学生建立完整的动作概念,直观地了 解动作的全过程,不致破坏动作的结 构和割裂动作之间的内在联系时采 用。②分解示范法。是指教师将一个完 整的技术动作,合理地分成几个部分 或段落,按部分或段落逐步进行示范 的方法。一般在所学习的新教材的动 作比较复杂,并根据动作结构可以进 行分解,而用完整示范法不易使学生 看得清楚的情况下,或动作中的某部 分难以教学,又是动作的关键时采用。 做这种示范要强调动作的完整性,不 能使学生产生动作割裂的感觉,而在 练习时破坏动作结构,影响完整动作 的掌握。
        运用示范动作方法时应注意:① 要突出重点、有明确的目的,使学生建 立正确的动作概念。示范的形式可选 择采用慢速、常速,静止或重点动作示 范等。②把握好第一次示范的正确性, 给学生留下动作的完美形象,使学生 看了示范后跃跃欲试,起到提高学生 学习兴趣,受到鼓舞的作用。③为使动 作示范时让每个同学都能看得清楚, 必须选择好示范的位置和方向。示范 位置应选择在队形中的学生视野之 内,学生队形的调动应根据动作示范 的性质,顾及安全等因素来考虑。示范 方向应根据不同动作的结构要求,主 要让学生观察的部位等采用正面,侧 面,背面,镜面示范等方法而决定。如 做徒手操时,可采用镜面示范,即面向 学生与学生做相反的动作,方向与学 生相同。