指在体育教 学中教师运用各种形式的语言,向学 生说明动作的名称、作用、做法及要求 等的一种技能。它要求使用概念、术 语,生动形象地把知识性和趣味性结 合起来,把所练习的动作要领作艺术 性的表达,指导学生掌握动作进行锻 炼,是体育教师必须具备的一项专业 技能。
        运用此项技能的基本方法是:① 直观讲解法。利用图示图例、幻灯、电 视图像等,对技术动作进行讲解的方 法。一般用于新授一个教材时,通过对 画面的直观讲解,使学生加深对技术 动作的印象,初步形成条件反射,有利 于尽快地掌握动作方法。②示范动作 讲解法。教师通过对技术动作的示范 进行讲解的方法。一般用于技术的动 作的初学阶段,通过示范让学生了解 动作的全过程,然后再对动作要领、练 习要求等加以讲解、说明,使学生知其 然,又知其所以然。当学生在练习过程 中出现错误动作或对动作还不理解 时,教师要重新对动作进行示范,抓住 关键动作进一步讲解,使学生加深对 正确动作的理解和认识,逐步熟练地 掌握技术动作。③术语口诀讲解法。教 师通过简明扼要的术语,扣词准确的 口诀,对技术动作进行讲解的方法。一 般用于技术的动作初步掌握阶段。清 新明快的术语口诀能准确、形象地表 达出要解释和讲明的动作要领,顺口、 易记。④单字讲解法。教师把一个技术 动作或技术动作中的某一环节的要领 用一个字概括性地进行讲解的方法。 一般用于,对一些技术动作能够使动 作要领简化到只用一个字即能说明要 领关键之所在,或使单字讲解能够运 用在关键动作的时机上。⑤启发式讲 解法。是教师采用提问等方式,让学生 经积极思考回答,教师再归纳出完整 技术动作要领充分发挥学生主观能动 作用的讲解方法。通过不断引导、诱 导、开导,使学生在思维过程中逐步领 会技术动作的原理和理解技术动作的 要领,从而达到对技术动作掌握的程 度。
        正确运用此项技能的基本要求 是:①目的明确,有的放矢。要根据教 学内容,任务,对象等具体情况有针对 性地进行讲解。②简明扼要,通俗易 懂。要做到用词确切、精练,口齿清楚, 语气肯定,表达形象、生动,用最简短 的语言获得圆满的讲解效应。③掌握 好讲解的时机,把握住讲解的效果,尽 可能地做到精讲多练。