指教师具有歌 唱呼吸的理论知识和能够指导学生正 确运用的技能。它是歌唱发声的动力。 正确的呼吸能使声音圆润、优美、持 久。我国古代声乐理论中就有“气动则 声发”气者,音之帅也的说法。歌唱中 声音的种种变化都与呼吸的运用有很 大的关系。良好的呼吸是正确揭示歌 曲音乐形象的必要条件。
        科学的唱歌呼吸方法是胸腹式联 合呼吸法。具体训练步骤是:①首先教 育学生重视唱歌呼吸,明确学习目的, 理解其基本的理论知识。②教师做正 确的唱歌呼吸示范。吸气时,空气由口 鼻和气管吸入肺、胸腔随之自然挺起, 有向上伸展的感觉,膈肌下降,加压于 腹部诸器官,腰腹部相应的扩张,但不 要突起腹部,要自然适应。喉头、肌肉 要处于自然松弛状态,不能紧张和故 意抬肩、吸气要根据需要而决定气量 大小,控制和运用吸气。呼气时,要保 持好吸气后的状态,有控制地由下腹 部肌肉往里“回托”,使气息有支持点 地呼出,冲击声带发声。呼吸量大小要 控制恰当,否则不利于学生呼吸器官 的正常发育。③结合教学实际练习唱 歌呼吸。联系歌曲讲解唱歌呼吸的几 种练习。一是缓吸缓呼:即是按照上面 介绍的吸气要求缓缓吸气,并保持住, 呼气时胸部坚持抬起,尽力保持两肋 在吸气时的扩张感,小腹缓缓收缩支 持气息的均匀呼出。二是快吸缓呼:即 是急速吸气,略停顿后缓缓呼气,这是 歌唱中最常用的呼吸方法。三是急吸 争呼:即象急速喘气一样,(俗称“狗喘 气”)先吸后呼或先呼后吸都可以,好 似突然受到惊吓倒吸气,接着快速反 弹,反弹的劲就象生活中轻微的咳嗽, 很快的送到歌唱中所需要的部位。这 种练习短促、有力、富有弹性。胸部看 不见什么动作,只感到上腹壁(横膈膜 的地方)有坚定的弹跳动作。但动作不 能大,否则将不能灵活。④运用启发联 想的方法去讲解胸腹联合呼吸法。例 如启发学生象吸新鲜空气或闻花那样 去练习吸气,象吹纸风车或烛火那样 去练习呼气等。
        训练这种技能必须注意:①呼吸 要适度,吸气时要柔和、平稳,使其自 然扩张。不可用强制性的力量下降横 膈膜和张开两肋。吸气过分饱满会引 起歌唱器官的紧张,使声音失去弹胜。 ②吸气时不可耸肩。因为这样气息只 能吸到肺的上部,得不到横膈膜的支 持,而只依靠胸腔,会使胸部以上的肌 肉紧张,发出逼紧发直的声音、吸气时 应保持胸部自然挺起,即不下塌,也不 要绷得太紧,这样有利于两肋的展开 和支持。③应学会无声的吸气,以免影 响歌曲的表现力。呼吸必须要在歌唱 发声中训练,纯呼吸练习只能是一种 辅助手段。④注意学生的年龄和特点。 对正处于身体发育时期的学生,不应 按成人或专业训练要求进行呼吸训 练。加强身体保健教育,保护好学生呼 吸器官的正常发育。